Weshalb dieser Beitrag?
In letzter Zeit gab es mehr Versuche von Betrügern, Kund*innen von Banken dazu zu bringen, ihre Login-Daten weiterzugeben oder die Kontrolle über ihre Geräte oder Computer zu übergeben.
Diese Art von...
(Quelle: Mike Kuketz, kuketzblog.de)
Es ist allgemein bekannt, dass soziale Netzwerke wie Facebook, TikTok, Instagram und X maßgeblich von der Nutzung und Auswertung von Nutzerdaten zu Werbezwecken sowie von der Einblendung von Werbung...
Das Cooper Institut prüfte Nordic Walking im Labor sowie im Rahmen eines Feldversuches bis zum Herbst 2000.
Die Studienergebnisse wiesen bei allen Probanden eine signifikante Zunahme des Sauerstoff- und Energieverbrauchs nach.
Sie ergaben...
Die korrekte Technik
Wichtigstes Kriterium für ein effektives Training durch Nordic Walking ist die Anwendung der richtigen Technik. Der wesentliche Unterschied zu Jogging oder Walking liegt im gezielten Einsatz der Stöcke.
Merkmal...
Nordic Walking ist für Menschen mit
grenzwertigem Blutdruck besonders geeignet
Beim Nordic Walking steigt bei gleicher Herzfrequenz der Blutdruck weniger als bei der Fahrradergometrie.
Dieses nicht unerwartete Ergebnis einer Studie, die...
Beim Nordic Walking ist das auffälligste Merkmal die Benutzung spezieller Stöcke. Diese müssen drei Funktionen erfüllen: stützen, führen und dämpfen.
Gute Stöcke besitzen eine funktionale Griffschlaufe, die...